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岳塘新聞網(wǎng)1月27日訊（通訊員：許笑）為引導(dǎo)廣大居民樹(shù)立心理健康觀念，提升居民的幸福指數(shù)，近日，岳塘區(qū)昭山鎮(zhèn)路口社區(qū)成功舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的精神衛(wèi)生心理健康科普宣教講座，共吸引50余名居民熱情參與。

講座伊始，主講嘉賓結(jié)合日常生活事例，為居民普及講解如何預(yù)防心理疾病、如何正確疏導(dǎo)生活壓力等心理健康相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)大家做情緒的主人，呼吁大家日常多關(guān)注自己的心理健康情況，保持陽(yáng)光心態(tài)，享受快樂(lè)生活。并就如何察覺(jué)自身或家人可能存在的心理隱患，如焦慮、抑郁、失眠等狀況，向居民傳授了應(yīng)對(duì)方法，鼓勵(lì)大家樹(shù)立積極向上的事業(yè)觀、家庭觀和人生觀，提升自身心理健康水平。隨后，講座進(jìn)入互動(dòng)環(huán)節(jié)，居民們紛紛提出自己在日常生活中遇到的心理難題，嘉賓耐心解答，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而溫馨。

尤為值得一提的是，講座還特別設(shè)置了心理健康自測(cè)小環(huán)節(jié)，引導(dǎo)居民們通過(guò)簡(jiǎn)單的問(wèn)卷，初步評(píng)估自己的心理狀態(tài)。這一設(shè)計(jì)不僅增強(qiáng)了講座的實(shí)踐性，也讓居民們?cè)趨⑴c中收獲了自我認(rèn)知的提升。

此次講座，不僅提升了居民的心理健康意識(shí)和自我關(guān)懷能力，也為大家提供了一個(gè)傾訴心聲、尋求幫助的平臺(tái)。下一步，路口社區(qū)將以居民需求為導(dǎo)向，匯聚社會(huì)各界力量，通過(guò)多元化宣傳渠道，繼續(xù)深化心理健康宣傳與教育工作，營(yíng)造人人關(guān)注心理健康的良好社區(qū)氛圍。

作者：許笑

責(zé)編：郭奕含

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)

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